Θέλετε να πάτε σ’ ένα μάθημα γιόγκα, αλλά η σκέψη ενός ιδρωμένου γιόγκι δίπλα σας, σας κρατά στο γυμναστήριο, όπου τα προσωπικά σας όρια είναι πιο προστατευμένα; Ή, ξέρετε πως το να κάνετε τακτικά γιόγκα θα είναι καλό για σας, αλλά σας αρέσει μια έντονη αερόβια προπόνηση και όλα τα μαθήματα γιόγκα που έχετε δει φαίνονται πολύ αργά;
Πώς μπορείτε να βρείτε μια πρακτική της γιόγκα που ταιριάζει στις προσωπικές σας προτιμήσεις, τις ικανότητες και τις ιδιορρυθμίες σας;
Κάντε αυτό το κουίζ για να βρείτε το στυλ γιόγκα που απευθύνεται στην μοναδική προσωπικότητα σας.
[wp_quiz id=”5778″]Namaste
Yoga Instructor at Yoga Mala Χαλκίδας
Ο Αντώνης είναι ο ιδρυτής του Yoga Mala Studio – Χαλκίδας όπου καθοδηγεί μαθήματα Ashtanga & Yin Yoga και founder στο ModernYogi.gr. Είναι πιστοποιημένος στην 1η & 2η σειρά της Ashtanga Yoga από τον David Swenson, στην Yin Yoga από τον Paul Grilley και στην Yoga Nidra (iRest) από την Molly Birkholm.
Latest posts by Αντώνης Χαραλάμπους (see all)
- Βάλτε την Ενσυνείδητη Παύση (Πρακτική Παύσης) στη Ζωή σας - 11 Μαΐου, 2020
- Μάθετε την Αναπνοή Ujjayi - 17 Φεβρουαρίου, 2019
- Ο Ορισμός του Mindfulness & ένας απλός Διαλογισμός Mindfulness - 19 Νοεμβρίου, 2018
