• ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΑΓΚΑΚΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ:

  Το παγκάκι διαλογισμού έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στο σώμα σας τη δομική υποστήριξη που χρειάζεται. Καθώς έχετε κάποια υποστήριξη κάτω από τον εαυτό σας και δεν ακουμπάτε απευθείας στο πάτωμα ή στις φτέρνες σας, η σπονδυλική σας στήλη μπορεί να παραμείνει ακίνητη, ευθυγραμμισμένη και χαλαρή κατά τη διάρκεια του διαλογισμού σας. Το παγκάκι διαλογισμού επιτρέπει στη σπονδυλική σας στήλη να βρει τη δική της φυσική καμπυλότητα. Η σπονδυλική στάση του σώματος είναι σημαντική για την υγιεινή στάση χωρίς πίεση και σωστό διαλογισμό. Σας επιτρέπει να καθίσετε άνετα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είτε στο διαλογισμό είτε σε απλή χαλάρωση.

  Ο μοναδικός σχεδιασμός του πάγκου διαλογισμού είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για άτομα με προβλήματα στην πλάτη. Επιτρέπει τη μεταφορά της έμφασης του σωματικού βάρους από τα πόδια στον πάγκο. Βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης και του πόνου στο γόνατο, διατηρώντας το σώμα και τη σπονδυλική στήλη ίσια. Αυτό με τη σειρά του θα βελτιώσει την κίνηση του αίματος στο σώμα, θα αυξήσει το χρόνο του διαλογισμού και του στοχασμού. Είναι ευεργετικό για την επίτευξη βαθύτερων καταστάσεων.

• ΧΡΗΣΗ:
  

  Παγκάκι που χρησιμοποιείται για διαλογισμό και πρακτική προσευχής. Εύκολο στην χρήση: γονατίστε με την πλάτη σας σε κάθετη θέση και τοποθετήστε το παγκάκι πίσω σας και μετά καθίστε. Για βέλτιστη άνεση το ξύλινο παγκάκι διαλογισμού επιτρέπει στον ασκούμενο να ρυθμίσει την κλίση οποιαδήποτε στιγμή το χρειάζεται και ταυτόχρονα το καθιστά διαθέσιμο για τη κοινή χρήση σε άτομα διαφορετικού ύψους.

• ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ-ΜΕΤΑΦΟΡΑ:
  

  Τα ξύλινα πόδια του πάγκου αναδιπλώνονται, επομένως η μεταφορά ή ο χειρισμός είναι βολικός. Επίσης, χρειάζεται λιγότερος χώρος κατά την αποθήκευση. Τέλεια λύση είτε για στούντιο γιόγκα είτε για διαλογισμό στο σπίτι.

• ΣΥΜΒΟΥΛΗ:
  

  Το παγκάκι διαλογισμού μπορεί αρχικά στην πρακτική του διαλογισμού σας να είναι ένα ουσιαστικό εργαλείο για τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος και την αποφυγή μακροχρόνιων σωματικών ενοχλήσεων. Μπορεί επίσης να είναι μια ωραία προσθήκη στον χώρο του διαλογισμού σας ή ακριβώς ως ένα επιπλέον κάθισμα που οι καλεσμένοι σας θα μπορούσαν από περιέργεια να δοκιμάσουν.

• ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ:
  

  Μοναδικά κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο ξύλο δρυς. Όλες οι άκρες είναι στρογγυλεμένες και απαλά λειασμένες για άνεση και αποφυγή σημείων πίεσης. Κάθε ένα παγκάκι θα είναι μοναδικό λόγω των νερών του ξύλου. Τα προϊόντα μας ελέγχονται προσεκτικά πριν από την αποστολή, καθώς η ποιότητα του προϊόντος μας είναι υψίστης σημασίας.

Διαβάστε περισσότερα στο σχετικό άρθρο.

• About
• Latest Posts

Αντώνης Χαραλάμπους

Yoga Instructor at Yoga Mala Χαλκίδας

Ο Αντώνης είναι ο ιδρυτής του Yoga Mala Studio – Χαλκίδας όπου καθοδηγεί μαθήματα Ashtanga & Yin Yoga και founder στο ModernYogi.gr. Είναι πιστοποιημένος στην 1η & 2η σειρά της Ashtanga Yoga από τον David Swenson, στην Yin Yoga από τον Paul Grilley και στην Yoga Nidra (iRest) από την Molly Birkholm.

Latest posts by Αντώνης Χαραλάμπους (see all)

• Βάλτε την Ενσυνείδητη Παύση (Πρακτική Παύσης) στη Ζωή σας - 11 Μαΐου, 2020
• Μάθετε την Αναπνοή Ujjayi - 17 Φεβρουαρίου, 2019
• Ο Ορισμός του Mindfulness & ένας απλός Διαλογισμός Mindfulness - 19 Νοεμβρίου, 2018